I tuoi 20’ minuti di yoga
Lo Yoga e la Meditazione ci forniscono tecniche ed esercizi molto validi per vivere al meglio la nostra quotidianità. Spesso, presi dagli impegni di lavoro e famiglia, non riusciamo a dedicare tempo al nostro benessere.
Il programma sviluppato da Bachan, insegnante con esperienza ventennale, si svolge in soli venti minuti.
Il grande punto di forza è che le lezioni si svolgono in diretta online, dal lunedì al venerdì, dalle 6:30 alle 6:50, quindi prima che la nostra giornata inizi e…prenda il sopravvento.
Potrai scegliere se frequentare due, tre o cinque volte a settimana.
La diretta ti darà la possibilità di lavorare su un altro aspetto fondamentale: la costanza.
Il programma è organizzato dal Centro Ram Dass che offre lezioni di yoga e meditazione.
Le lezioni sono guidate da Bachan Fernanda Ferrazzani. Bachan insegna yoga e meditazione dal 2002. In questi anni ha approfondito Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Anukalana Yoga, Vinyasa Flow e Ashtanga. Ha trasferito recentemente il Centro Ram Dass, da lei fondato nel 2002, in campagna, dove sono partiti i lavori per la costruzione dell’Ashram.Vive coltivando verdure biologiche e continuando ad insegnare le meraviglie dello yoga.
Scopri come funziona il programma, abbonamento €10 mensili
Da vent'anni diffondiamo gli insegnamenti dello yoga e della meditazione
www.ramdass.it
bachanyoga.blogspot.com
Sede Operativa
La Quercia
Viterbo, Italia
01100