Adesso yoga20’

I tuoi 20’ minuti di yoga 

Cos’è yoga20’?



Lo Yoga e la Meditazione ci forniscono tecniche ed esercizi molto validi per vivere al meglio la nostra quotidianità. Spesso, presi dagli impegni di lavoro e famiglia, non riusciamo a dedicare tempo al nostro benessere. 

Il programma sviluppato da Bachan, insegnante con esperienza ventennale, si svolge in soli venti minuti

Il grande punto di forza è che le lezioni si svolgono in diretta online, dal lunedì al venerdì, dalle 6:30 alle 6:50, quindi prima che la nostra giornata inizi e…prenda il sopravvento. 

Potrai scegliere se frequentare due, tre o cinque volte a settimana. 

La diretta ti darà la possibilità di lavorare su un altro aspetto  fondamentale: la costanza.


Chi siamo

Il programma è organizzato dal Centro Ram Dass che offre lezioni di yoga e meditazione.
Le lezioni sono guidate da Bachan Fernanda Ferrazzani. Bachan insegna yoga e meditazione dal 2002. In questi anni ha approfondito Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Anukalana Yoga, Vinyasa Flow e Ashtanga. Ha trasferito recentemente il Centro Ram Dass, da lei fondato nel 2002, in campagna, dove sono partiti i lavori per la costruzione dell’Ashram.Vive coltivando verdure biologiche e continuando ad insegnare le meraviglie dello yoga.

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Scopri come funziona il programma, abbonamento €10 mensili